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    viernes, 29 de mayo de 2020

    Limpia la mucosidad de tus pulmones

    mayo 29, 2020 0
    Limpia la mucosidad de tus pulmones
    La mucosidad puede complicar la evolución de las gripes y los resfriados. Estos consejos sencillos te ayudarán a acelerar la recuperación.

    Una de las complicaciones más frecuentes de gripes y resfriados es que la mucosidad afecte a los pulmones. Existen una serie de técnicas eficaces que pueden prevenir y limpiar el exceso de mucosidad. Estas técnicas también son útiles para mantener los pulmones limpios en entornos que los llenan de contaminación y alergenos.
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    martes, 19 de mayo de 2020

    ¿Confiar en la Organización Mundial de la Salud, OMS?

    mayo 19, 2020 0
    ¿Confiar en la Organización Mundial de la Salud, OMS?
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    miércoles, 29 de abril de 2020

    Eucalipto propiedades y beneficios, una ayuda para respirar mejor

    abril 29, 2020 0
    Eucalipto propiedades y beneficios, una ayuda para respirar mejor
    El uso del eucalipto como planta medicinal está recomendado para aquellas enfermedades que afectan a las vías respiratorias como la gripe, el asma o los catarros. Descubre sus propiedades.

    Propiedades y beneficios del eucalipto
      
    Existen más de 700 especies de este árbol, originario de Australia y Tasmania, que está distribuido por todas las partes del mundo. Debido a su gran capacidad para absorber el agua, el eucalipto llegó a Europa a finales del siglo XIX con la finalidad de sanear las regiones pantanosas, ya que, al reducir sus niveles de humedad, se consigue disminuir la presencia de insectos tales como los mosquitos. Por esta misma razón, está presente en las zonas más húmedas de Asia y América con la intención de rebajar el riesgo de enfermedades tales como el paludismo o malaria, enfermedad infecciosa que se transmite a través de la picadura del mosquito Anopheles.

    Además de sus aplicaciones medicinales, suele emplearse para la reforestación y en las industrias maderera y papelera.

    Principales propiedades saludables del eucalipto

    El uso del eucalipto como planta medicinal es relativamente reciente, ya que data del siglo XVIII. Principalmente, está recomendado para aquellas enfermedades que afectan a las vías respiratorias como son, entre otras, la gripe, el asma o los catarros.
    Para las aplicaciones medicinales que posee este árbol, se utilizan, sobre todo, las hojas de la especie globulus, por poseer tres importantes propiedades: son antiinflamatorias, antimicrobianas y expectorantes. 

    En el caso de la primera, al reducir la inflamación, facilita la respiración.

    Respecto a su capacidad antimicrobiana, con su uso se consigue acabar con aquellos microorganismos –principalmente microbios y bacterias– que son los causantes de procesos infecciosos en las vías respiratorias como son la bronquitis, la sinusitis, la traqueítis y los constipados.

    Por último, sus propiedades expectorantes proceden de las hojas del eucalipto. Son muy olorosas y ricas en un aceite esencial cuyo principal componente es el eucaliptol. Dicho componente es un potente mucolítico que fluidifica las secreciones pulmonares y favorece la expulsión de las mismas. 

    A su vez, es antitusivo y un inhibidor de la irritación bronquial, por lo que se recomienda su aplicación en enfermedades tales como la bronquitis aguda y crónica.

    Otra de las propiedades menos conocidas del eucalipto es la de ser hipoglucemiante, esto es, reduce los niveles de azúcar en sangre, por lo que, en ocasiones y bajo control médico, se utiliza como coadyuvante en el tratamiento antidiabético.

    Otras propiedades del eucalipto

    Debido a sus propiedades antisépticas, el aceite esencial de eucalipto también puede usarse de forma tópica, es decir sobre la piel, para curar, por ejemplo, ligeros cortes, arañazos o heridas, ya que, además de desinfectar en profundidad, favorece el proceso de cicatrizado de las mismas y evita que queden antiestéticas marcas o cicatrices.

    Por tanto otras aplicaciones del eucalipto serían:

    Procesos inflamatorios de las encías y casos de gingivitis

    Para conseguirlo habría que pasar un algodón o gasa empapada con aceite de eucalipto sobre las encías. 

     Espinillas y acné

    Aplicando sobre los granitos se consigue mejorar su aspecto, hace que tarde menos en desaparecer y evita que queden marcas en la piel.

    Aftas y llagas bucales

    Si se tiene una llaga o afta se puede hacer enjuagues con aceite de eucalipto para que desaparezcan cuanto antes.

    Mal aliento

    Siguiendo el mismo método que el punto anterior se puede frenar un mal aliento, aunque hay que tener en cuenta el motivo que está causando ese mal olor, pues si es un problema gástrico se deberá acudir al médico.

    Herpes

    Los herpes son muy comunes en algunas personas y aparecen tras una bajada de defensas por ejemplo, para ayudar a su cicatrización lo mejor es varias veces al día pasar una gasa con aceite de eucalipto sobre el herpes, notarás como tarda menos tiempo en curarse.

    Efectos del eucalipto en problemas reumáticos

    El eucaliptol también posee propiedades antirreumáticas, por lo que puede aplicarse de forma externa para paliar casos de artrosis, artritis reumatoide y otros tipos de dolores musculares, ya que masajear la zona contribuye a disminuir el dolor y a reducir el proceso inflamatorio.

    Por último, el aceite y las hojas de eucalipto también están presentes en numerosos productos cosméticos y de la industria química tales como jabones, lociones, dentífricos o ambientadores.
    Contraindicaciones del eucalipto

    No hay suficientes estudios que determinen si la hoja de eucalipto tiene alguna contraindicación en el organismo, aunque es recomendable no excederse en las dosis para evitar posibles problemas de salud. Lo que sí son conocidos y refutados son los posibles efectos adversos del aceite esencial de eucalipto.

    Ya sea ingerido por vía oral o aplicado directamente por vía cutánea, el eucaliptol, al igual que la gran mayoría de aceites esenciales, siempre debe ser diluido de forma previa y no debe aplicarse durante un período superior a las 12 semanas. De hecho, una dosis de 3,5 ml de aceite esencial sin diluir puede tener graves consecuencias para nuestro organismo.

    Los signos más evidentes de intoxicación por este aceite son dolores repetidos de estómago, mareos, gran debilidad muscular, asfixia, náuseas y vómitos, entre otros. En cualquier caso, si se sospecha que se ha podido ingerir una sobredosis o notamos los primeros síntomas de una intoxicación, hay que acudir lo antes posible a un médico o especialista para que entre otras posibles opciones realice un lavado de estómago, evitando así que el organismo absorva los tóxicos derivados de la sobredosis de eucalipto.

     Tampoco es recomendable su uso durante el embarazo y la lactancia, pues pueden dañar la salud de los bebés. Tampoco se debe dar a los niños de corta edad, es decir, menores de dos años. Las personas con problemas digestivos, hepáticos o biliares suelen tener una prescripción de tratamientos efectivos para sus dolencias que pueden interferir con el eucalipto. Por lo que, en estos casos, y siempre que sea posible, se evitará el uso del aceite esencial.
    Usos del eucalipto

    La cantidad adecuada de eucalipto a emplear, tanto en hoja como en aceite, dependerá de una serie de factores tales como la edad, el estado de salud de la persona y si ésta presenta alguna otra contraindicación.

    En cualquier caso, recordemos que no es recomendable ingerir o aplicar dosis elevadas de eucalipto, ya que puede sufrirse el riesgo de intoxicación. Por ello, lo más indicado es seguir las instrucciones que vengan detalladas en el producto en cuestión o consultar a un especialista, médico o farmacéutico, para que sea él quien nos oriente sobre cómo tomar o aplicar esta planta.

    Quizá, la forma más habitual de consumirlo –y a la que estamos más acostumbrados– sea mediante vahos. Para realizarlos, pondremos hojas de eucalipto, o bien unas gotas de aceite esencial, en agua hirviendo y aspiraremos los vapores cubriéndonos, por ejemplo, con una toalla.

     En el caso de padecer enfermedades de las vías respiratorias, otra opción puede ser tomar infusiones de eucalipto por la noche durante varios días, realizar masajes con el aceite esencial en la zona del pecho o poner sobre dicha zona una cataplasma. Con todo ello mejorará notablemente nuestra capacidad respiratoria y nos sentiremos mucho más despejados.

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    domingo, 8 de marzo de 2020

    COVID-19: Guía de supervivencia

    marzo 08, 2020 0
    COVID-19: Guía de supervivencia
    La situación de COVID-19 está cambiando rápidamente. Ahora, algunos datos médicos sobre el virus que ocuparon un lugar destacado en las noticias al trasladarse de China a otros países. Este es un virus nuevo, por lo que las personas no tienen inmunidad contra él. No existe una vacuna para COVID-19, aunque se está desarrollando una. Una vacuna segura y utilizable puede estar a muchos meses de distancia.

    COVID-19 tiene un período de incubación de al menos 14 días. La influenza tiene un período de incubación mucho más corto, de uno a cuatro días. Esto significa que una persona infectada con COVID-19 propagará el virus durante al menos 14 días sin parecer enferma.
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    Que la vacuna de la gripe no sea modelo para inspirarse en el tratamiento del coronavirus Covid-19

    marzo 08, 2020 0
    Que la vacuna de la gripe no sea modelo para inspirarse en el tratamiento del coronavirus Covid-19
    Con la crisis del coronavirus Covid-19 se habla mucho sobre que si es o no parecido a una gripe. Lo cierto es que el virus en sí no es el de la gripe, que es el de la influenza, sino otro tipo que comparte algunos elementos comunes. Lo que sí son parecidos son sus síntomas. Esta comparación se hace para tranquilizar al personal y es comprensible. Lo que me preocupa es que el discurso se simplifique tanto que pensemos que bueno, que como ocurre con la gripe ya sacarán una vacuna que «nos salve». Cometeríamos un error pues la vacuna de la gripe no es precisamente un ejemplo a seguir. Otras son útiles pero esta no.

     El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento del Reino Unido ha financiado un estudio para conocer el alcance real de la vacuna de la gripe. Se hizo con datos de millones de personas de 55 a 75 años de edad entre los años 2.000 y 2014, es decir un trabajo muy amplio y exhaustivo. ¿Su conclusión? La vacuna de la gripe NO tiene impacto en las hospitalizaciones y muertes por la enfermedad en ese rango de edad. Ya lo sabíamos pero ahí va un megaestudio más.
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    miércoles, 27 de febrero de 2019

    La Vacuna de la Gripe es Ineficaz y Peligrosa

    febrero 27, 2019 0
    La Vacuna de la Gripe es Ineficaz y Peligrosa
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    El video denuncia de forma documentada que la vacuna que las autoridades sanitarias españolas proponen esta vez inocular a la población está compuesta por tres cepas distintas -una cepa tipo B, la cepa A-H3N2 y la mundialmente conocida cepa A-H1N1
    Presunta responsable de la inexistente pandemia de gripe A- cuando lo cierto es que NI PUEDE AFIRMARSE QUE SEA EFICAZ NI SEGURA. 
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    domingo, 27 de enero de 2019

    Vacunar a la fuerza a bebés cuyas familias no quieran hacerlo

    enero 27, 2019 0
    Vacunar a la fuerza a bebés cuyas familias no quieran hacerlo
    La vacunación en España no es obligatoria, hay unos calendarios que recomiendan una serie de vacunas y existen otras vacunaciones que no están oficialmente recomendadas. No es obligatorio vacunarse, existe libertad para elegir o no un tratamiento sanitario pero hay lobbies que intentan que las vacunaciones sean obligatorias y acabar con la libertad de elección de tratamientos sanitarios.

     La historia es la siguiente. El diario El Mundo entrevistó ayer a Federico de Montalvo, nuevo presidente del Comité de Bioética de España. Éste organismo se encarga de asesorar a los gobiernos central y autonómicos sobre las implicaciones éticas de las leyes.
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