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    domingo, 20 de marzo de 2022

    Menta

    marzo 20, 2022 0
    Menta


    Menta - Origen y composición


    Conocida principalmente por ser un ingrediente en la cocina y en la composición de productos para la higiene bucal, la menta, además de darnos frescor, es una planta con múltiples beneficios para nuestra salud.

    La menta, también llamada menta piperita y yerba de zapo, es una hierba comestible propia de las regiones mediterráneas –como Italia o la Provenza francesa– y de Asia central, aunque el principal productor mundial sea Estados Unidos. Suele cultivarse en huertos y jardines, pero también es posible encontrarla creciendo de forma espontánea en zonas con elevada humedad.
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    miércoles, 29 de abril de 2020

    Eucalipto propiedades y beneficios, una ayuda para respirar mejor

    abril 29, 2020 0
    Eucalipto propiedades y beneficios, una ayuda para respirar mejor
    El uso del eucalipto como planta medicinal está recomendado para aquellas enfermedades que afectan a las vías respiratorias como la gripe, el asma o los catarros. Descubre sus propiedades.

    Propiedades y beneficios del eucalipto
      
    Existen más de 700 especies de este árbol, originario de Australia y Tasmania, que está distribuido por todas las partes del mundo. Debido a su gran capacidad para absorber el agua, el eucalipto llegó a Europa a finales del siglo XIX con la finalidad de sanear las regiones pantanosas, ya que, al reducir sus niveles de humedad, se consigue disminuir la presencia de insectos tales como los mosquitos. Por esta misma razón, está presente en las zonas más húmedas de Asia y América con la intención de rebajar el riesgo de enfermedades tales como el paludismo o malaria, enfermedad infecciosa que se transmite a través de la picadura del mosquito Anopheles.

    Además de sus aplicaciones medicinales, suele emplearse para la reforestación y en las industrias maderera y papelera.

    Principales propiedades saludables del eucalipto

    El uso del eucalipto como planta medicinal es relativamente reciente, ya que data del siglo XVIII. Principalmente, está recomendado para aquellas enfermedades que afectan a las vías respiratorias como son, entre otras, la gripe, el asma o los catarros.
    Para las aplicaciones medicinales que posee este árbol, se utilizan, sobre todo, las hojas de la especie globulus, por poseer tres importantes propiedades: son antiinflamatorias, antimicrobianas y expectorantes. 

    En el caso de la primera, al reducir la inflamación, facilita la respiración.

    Respecto a su capacidad antimicrobiana, con su uso se consigue acabar con aquellos microorganismos –principalmente microbios y bacterias– que son los causantes de procesos infecciosos en las vías respiratorias como son la bronquitis, la sinusitis, la traqueítis y los constipados.

    Por último, sus propiedades expectorantes proceden de las hojas del eucalipto. Son muy olorosas y ricas en un aceite esencial cuyo principal componente es el eucaliptol. Dicho componente es un potente mucolítico que fluidifica las secreciones pulmonares y favorece la expulsión de las mismas. 

    A su vez, es antitusivo y un inhibidor de la irritación bronquial, por lo que se recomienda su aplicación en enfermedades tales como la bronquitis aguda y crónica.

    Otra de las propiedades menos conocidas del eucalipto es la de ser hipoglucemiante, esto es, reduce los niveles de azúcar en sangre, por lo que, en ocasiones y bajo control médico, se utiliza como coadyuvante en el tratamiento antidiabético.

    Otras propiedades del eucalipto

    Debido a sus propiedades antisépticas, el aceite esencial de eucalipto también puede usarse de forma tópica, es decir sobre la piel, para curar, por ejemplo, ligeros cortes, arañazos o heridas, ya que, además de desinfectar en profundidad, favorece el proceso de cicatrizado de las mismas y evita que queden antiestéticas marcas o cicatrices.

    Por tanto otras aplicaciones del eucalipto serían:

    Procesos inflamatorios de las encías y casos de gingivitis

    Para conseguirlo habría que pasar un algodón o gasa empapada con aceite de eucalipto sobre las encías. 

     Espinillas y acné

    Aplicando sobre los granitos se consigue mejorar su aspecto, hace que tarde menos en desaparecer y evita que queden marcas en la piel.

    Aftas y llagas bucales

    Si se tiene una llaga o afta se puede hacer enjuagues con aceite de eucalipto para que desaparezcan cuanto antes.

    Mal aliento

    Siguiendo el mismo método que el punto anterior se puede frenar un mal aliento, aunque hay que tener en cuenta el motivo que está causando ese mal olor, pues si es un problema gástrico se deberá acudir al médico.

    Herpes

    Los herpes son muy comunes en algunas personas y aparecen tras una bajada de defensas por ejemplo, para ayudar a su cicatrización lo mejor es varias veces al día pasar una gasa con aceite de eucalipto sobre el herpes, notarás como tarda menos tiempo en curarse.

    Efectos del eucalipto en problemas reumáticos

    El eucaliptol también posee propiedades antirreumáticas, por lo que puede aplicarse de forma externa para paliar casos de artrosis, artritis reumatoide y otros tipos de dolores musculares, ya que masajear la zona contribuye a disminuir el dolor y a reducir el proceso inflamatorio.

    Por último, el aceite y las hojas de eucalipto también están presentes en numerosos productos cosméticos y de la industria química tales como jabones, lociones, dentífricos o ambientadores.
    Contraindicaciones del eucalipto

    No hay suficientes estudios que determinen si la hoja de eucalipto tiene alguna contraindicación en el organismo, aunque es recomendable no excederse en las dosis para evitar posibles problemas de salud. Lo que sí son conocidos y refutados son los posibles efectos adversos del aceite esencial de eucalipto.

    Ya sea ingerido por vía oral o aplicado directamente por vía cutánea, el eucaliptol, al igual que la gran mayoría de aceites esenciales, siempre debe ser diluido de forma previa y no debe aplicarse durante un período superior a las 12 semanas. De hecho, una dosis de 3,5 ml de aceite esencial sin diluir puede tener graves consecuencias para nuestro organismo.

    Los signos más evidentes de intoxicación por este aceite son dolores repetidos de estómago, mareos, gran debilidad muscular, asfixia, náuseas y vómitos, entre otros. En cualquier caso, si se sospecha que se ha podido ingerir una sobredosis o notamos los primeros síntomas de una intoxicación, hay que acudir lo antes posible a un médico o especialista para que entre otras posibles opciones realice un lavado de estómago, evitando así que el organismo absorva los tóxicos derivados de la sobredosis de eucalipto.

     Tampoco es recomendable su uso durante el embarazo y la lactancia, pues pueden dañar la salud de los bebés. Tampoco se debe dar a los niños de corta edad, es decir, menores de dos años. Las personas con problemas digestivos, hepáticos o biliares suelen tener una prescripción de tratamientos efectivos para sus dolencias que pueden interferir con el eucalipto. Por lo que, en estos casos, y siempre que sea posible, se evitará el uso del aceite esencial.
    Usos del eucalipto

    La cantidad adecuada de eucalipto a emplear, tanto en hoja como en aceite, dependerá de una serie de factores tales como la edad, el estado de salud de la persona y si ésta presenta alguna otra contraindicación.

    En cualquier caso, recordemos que no es recomendable ingerir o aplicar dosis elevadas de eucalipto, ya que puede sufrirse el riesgo de intoxicación. Por ello, lo más indicado es seguir las instrucciones que vengan detalladas en el producto en cuestión o consultar a un especialista, médico o farmacéutico, para que sea él quien nos oriente sobre cómo tomar o aplicar esta planta.

    Quizá, la forma más habitual de consumirlo –y a la que estamos más acostumbrados– sea mediante vahos. Para realizarlos, pondremos hojas de eucalipto, o bien unas gotas de aceite esencial, en agua hirviendo y aspiraremos los vapores cubriéndonos, por ejemplo, con una toalla.

     En el caso de padecer enfermedades de las vías respiratorias, otra opción puede ser tomar infusiones de eucalipto por la noche durante varios días, realizar masajes con el aceite esencial en la zona del pecho o poner sobre dicha zona una cataplasma. Con todo ello mejorará notablemente nuestra capacidad respiratoria y nos sentiremos mucho más despejados.

    Elimina definitivamente el mal aliento



    webconsultas
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    domingo, 29 de marzo de 2020

    Coronavirus y embarazo: resuelve tus dudas

    marzo 29, 2020 0
    Coronavirus y embarazo: resuelve tus dudas
    ¿Es posible que una mujer embarazada infectada por coronavirus SARS-CoV-2 contagie a su futuro bebé? Descubre qué dice la ciencia sobre cómo afecta el COVID-19 al desarrollo de la gestación y al recién nacido.

    El nuevo coronavirus identificado por primera vez en la ciudad china de Wuhan en diciembre de 2019, es sin duda una de las crisis sanitarias de las que más se está hablando en los últimos tiempos, porque son ya más de 100 los países que han notificado algún caso y los afectados ascienden a más de 100.000 en todo el mundo. Sin embargo, el virus SARS-CoV-2 que ha desencadenado esta epidemia es un gran desconocido, y son muchas las incógnitas que le rodean, sobre todo para determinados sectores de la población. Una de ellas es qué ocurre en el caso de las embarazadas, ¿son un grupo de riesgo ante el coronavirus? ¿Es posible que transmitan la infección a su bebé? ¿Deben las gestantes tomar alguna precaución extra?

    Todas estas dudas todavía no tienen una respuesta contundente, pues las gestantes son un grupo minoritario del total de los casos confirmados y solo se han hecho un número muy reducido de estudios al respecto. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos han incluido en su página web un apartado de preguntas frecuentes sobre el coronavirus y el embarazo, no obstante, prácticamente en la totalidad de las respuestas se indica que no existe suficiente información científica sobre este tema. No obstante, con lo que se sabe hasta ahora, vamos a intentar aclarar en lo posible esta cuestiones:
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    viernes, 27 de marzo de 2020

    Guía para prevenir el coronavirus en niños y adultos con asma

    marzo 27, 2020 0
    Guía para prevenir el coronavirus en niños y adultos con asma
    Los expertos aconsejan que niños y adultos con asma y con alergia sigan con el tratamiento para controlar su enfermedad y reducir complicaciones si contraen COVID-19, y dan guía para prevenir la infección por coronavirus.

    Cuando las personas con asma o alergia asmática –sean niños o adultos– contraen alguna infección, sus síntomas habituales, como la dificultad respiratoria, pueden agravarse. Por supuesto, el virus del coronavirus SARS-CoV-2 supone un riesgo mayor para estos pacientes, aunque como nos dicen los expertos depende mucho del tipo de asma que se padece.

     “Los niños infectados con el coronavirus, con los datos que tenemos ahora, no son población de riesgo especial. Si son asmáticos depende del tipo de asma. Si está controlada con su medicación, el riesgo de que se agrave será solo algo mayor, pero si no está tratada, la crisis asmática puede ser más importante”, explica a Webconsultas el doctor Luis Moral, pediatra coordinador del Grupo de Trabajo de Alergia Respiratoria y Asma de la SEICAP.
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    domingo, 15 de marzo de 2020

    ¿Coronavirus, gripe o resfriado? ⁠Cómo diferenciar sus síntomas

    marzo 15, 2020 0
    ¿Coronavirus, gripe o resfriado? ⁠Cómo diferenciar sus síntomas
    En tiempos de epidemias, las dudas y las informaciones falsas se contagian con la misma rapidez que los virus. Es el caso del coronavirus SARS-CoV-2, un desconocido hasta hace dos meses que es ya sin duda absoluto protagonista en nuestras vidas. Sin embargo, hay cuestiones básicas sobre este nuevo coronavirus que todos debemos conocer, como los síntomas que provoca, para identificar posibles contagios y saber diferenciarlo de otros problemas de salud habituales en esta época del año (gripe, alergias o resfriados), con el fin de no caer en alarmismos o saturar los servicios sanitarios de forma innecesaria.

    Por todo ello, hemos elaborado la siguiente guía práctica, con la información oficial proporcionada hasta la fecha de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), en la que pretendemos mostrar visualmente las similitudes y diferencias en los síntomas de COVID-19, la enfermedad causada por el coronavirus, los síntomas de la gripe, con la que tanto se ha la comparado, o la sintomatología del catarro.⁠
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