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    sábado, 23 de noviembre de 2019

    Alimento más eficaz que la Viagra

    noviembre 23, 2019 0
    Alimento más eficaz que la Viagra
    El aceite de oliva y la dieta mediterránea son la mejor medicina para prevenir y tratar los trastornos vasculares que producen impotencia.

    Un estudio realizado con 660 hombres de 67 años de media no deja lugar a dudas: los que consumen más aceite de oliva tienen muchos menos problemas para alcanzar una erección completa y duradera, y recurren con menos frecuencia a medicamentos como la Viagra, que no están libres de riesgos.
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    jueves, 6 de junio de 2019

    Ensalada con carpaccio de hinojo y quinoa negra

    junio 06, 2019 0
    Ensalada con carpaccio de hinojo y quinoa negra
    Este plato contiene todo lo esencial para una cena saludable y de fácil digestión. Te contamos cómo prepararla.

    Los alimentos con melatonina (la hormona que regula el sueño) o con triptófano (un aminoácido que ayuda a sintetizar la melatonina) facilitan nuestro descanso. Entre ellos destacan cereales como el arroz, la avena, el mijo, la quinoa y, en general, las legumbres.
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    Crema de espárragos y espinacas con orecchiette

    junio 06, 2019 0
    Crema de espárragos y espinacas con orecchiette
    ¿Te gusta cenar ligero? Esta receta contiene todo lo necesario para que te vayas a dormir descansado y nutrido.

    Irse a dormir tras hacer la digestión aporta múltiples beneficios, pero elegir qué comer por la noche es fundamental, teniendo en cuenta, eso sí, que cenar ligero no significa irse a la cama con hambre.
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