¿Y si tu dolor de cabeza es por la comida?
En algunas personas, los alimentos ricos en histamina, aditivos o incluso el café pueden provocar dolor de cabeza. Descubre si tus frecuentes migrañas se deben a lo que comes.Su incidencia es altísima: más de un 90% de la población sufrirá dolor de cabeza a lo largo de su vida. Y la lista de desencadenantes es larga: estrés, falta de sueño, ayuno prolongado... y ciertos alimentos y bebidas.
En este último caso, no quiere decir que debas evitarlos a toda costa, ya que no provocan la misma reacción en todas las personas, sino que identifiques los que sí te afectan para reducir su consumo.
