Nuestra mente es capaz de proyectar imágenes, una realidad que no existe propiamente pero que hemos creado mentalmente porque tenemos una facultad específica para ello, la imaginación.
La visualización es una técnica de proyección de imágenes agradables con el fin de que esas proyecciones puedan convertirse en una realidad. Este ejercicio de la mente puede ser de gran utilidad en ámbitos muy distintos.
La visualización hay que entenderla como un método de autoauyuda, de estimulación positiva para propiciar la satisfacción personal
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