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domingo, 17 de febrero de 2019

No beba Coca-Cola

febrero 17, 2019 0
No beba Coca-Cola
Cuando Carlos Marx dice: “es el ser social el que determina la conciencia”. Es decir que cuando un obrero explotado por el patrón burgués, se da cuenta de que es víctima de explotación laboral, sale a luchar y a reivindicar sus derechos como ser humano libre que es.

En otras palabras, para precisar y conceptuar lo que una persona es, solamente hay que ver lo que hace. Estamos en tiempos en que las personas tenemos una necesidad terapéutica de luchar por más respeto que por comida.

Es hora de darnos cuenta que la Coca-Cola y la comida basura causa daños en nuestro organismo. Cito sólo algunas consecuencias de esta bebida de la muerte, la coca cola…

Alimentos ricos en hierro

febrero 17, 2019 0
Alimentos ricos en hierro
El hierro es un mineral de vital importancia para nuestro organismo. Te contamos de qué alimentos puedes obtenerlo para prevenir su deficiencia o restablecer unos niveles normales en caso de anemia ferropénica.

Desde siempre hemos oído decir que las espinacas son muy ricas en hierro. No en vano, Popeye fomentaba el consumo de esta versátil verdura de hoja verde entre los niños. Sin embargo, la fama de la espinaca se debe a un error de cálculo, que ha hecho que durante años este vegetal gozase de una fama desmesurada que, sin ánimo de menospreciarlo, no se merecía. Mitos aparte, lo cierto es que existen otros alimentos con mucha mayor cantidad de hierro que la espinaca, por ello es mejor incorporarlos en la alimentación cuando sea necesario incrementar su aporte.