Alimentos para bajar la presión alta

La presión arterial es un elemento importante dentro de una buena calidad de vida. Por eso te presentamos 9 alimentos para bajar la presión alta.

La presión arterial es un elemento importante y esencial si de calidad de vida hablamos

Existen diferentes padecimientos alrededor de un mal funcionamiento en la presión arterial, uno de los más comunes es presión alta. Aquí te presentamos 9 diferentes alimentos que podrás agregar a tu dieta si tienes este padecimiento:

 

1. Plátano
2. Ajo
3. Remolacha
4. Alcachofa
5. Papa
6. Chocolate oscuro
7. Frutos secos
8. Linaza
9. Cereales integrales 

 
Recuerda siempre mantenerte activo durante el día, así como visitar a tu médico de confianza para un tratamiento profesional, y así poder evitar cualquier complicación a futuro.

Aliméntate sanamente y ama a tu cuerpo.

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