El primero es las comidas Saladas y Ahumadas. Normalmente este tipo de comidas contienen nitratos agregados para extender la visa de estos productos. Estos químicos se acumulan en el cuerpo y con el tiempo estas pueden causar daño en el nivel celular y provocar enfermedades como cáncer. Especialmente peligrosas son comidas ahumadas en temperaturas altas.
El número dos es Harina Blanca. Cuando harina esta refinada, todo valor nutricional se va. Después esta blanqueada con gas clórico para hacerla blanca. Productos hechos de harina blanca aumenta tremendamente los niveles de insulina sin proveer el valor nutricional. En otras palabras — los productos de harina blanca son azucares sencillos que es combustible preferible de las celulas de cáncer. Aunque es imposible siempre evitar los productos hechos de harina blanca, se puede limitarse al mínimo.
El tercero es la Gaseosa. Lleno de jarabe de maíz, colorantes, y un montón de otros químicos, gaseosas son mortales para tu salud. Tienen cero valor nutricional y roban a tu cuerpo de los nutrientes que consigues de otras comidas. La Gaseosa Dietética es aún más mortal, así estas también consumen Aspartame que para las células humanas es peor que el veneno de ratas.
Número cuarto es Comidas enlatadas. La mayoría de latas, y no solamente latas, también productos y contenedores de plástico contienen el producto llamado Bisfenol A. Este químico está asociado no solamente con cáncer, pero también con un mar de otras enfermedades y cambios hormonales. Mientras es imposible de evitar las comidas contenedores de plástico y comida enlatada por completo, cuando es posible trata de al menos reducir al mínimo.
Número 5 Palomitas de Maiz hechas en Microonda. De pronto ya han escuchado que este tipo de producto puede causar el cancer de pulmones por el humo emitido por el saborizante de mantequilla artificial. Si quieres palomitas, preparalos en la casa en la misma manera como lo hacía tu abuela y evita de comprarlos en los lugares que preparan este producto de la manera comercial.
Número 6 es Carne Roja hecha en la parrilla. Aunque la comida hecha en la parrilla es deliciosa, los científicos descubrieron que preparando carne de esta manera, especialmente las carnes procesadas tipo hot dogs libera un cancerígeno muy peligroso. Cuando estás asando la carne hasta el punto que está bien frito, eso cambia la estructura molecular y química de la carne. Es mucho mejor preparar la carne en el horno, hervir o preparar en el sartén.
El número 7 es amigos, azucar refinado. Este tipo de comida es el líder en la causa de cáncer. Químicamente el azúcar blanco, azúcar de caña y jarabe de maíz de alta fructosa que agregan a absolutamente todo hasta la salsa de tomate — todos son iguales. Los azúcares causan el aumento fuerte de la insulina y alimentan las celulas de cancer. Mientras es prácticamente imposible eliminar el azúcar de nuestra dieta, tal vez esta información te hará pensar, especialmente cuando lees cuánto jarabe de maíz mortal se contiene solamente en una gaseosa.
Número ocho es pescado crecido en las granjas. De pronto has visto una granja de pescado con millones de peces en un espacio muy cerrado. Una cantidad enorme de pescado, especialmente salmón, viene de estas granjas donde los tratan de antibióticos, pesticidas u otros químicos muy dañinos para nuestra salud.
El número 9 es los Aceites Hidrogenados. Los aceites vegetales extraen químicamente de su fuente, tratan químicamente, y mas químicos se agregan a estos aceites para cambiar el sabor y olor. Tienen mucha Omega 6 que ya están presente en una cantidad excesiva en nuestra dieta y que fueron comprobadas de alterar la estructura de las membranas de nuestras células.
El número 10 Amigos, y el último en nuestra lista son Comidas Genéticamente Modificadas. La Industria de Comidas Genéticamente Modificadas esta infiltrando nuestra cadena alimenticia con una tremenda velocidad. Los expertos están de acuerdo que las pruebas adecuadas no fueron hechas para este tipo de productos y que tipos de efectos graves pueden tener sobre nuestra salud. Revisa las marquillas y trata de evitar los productos genéticamente modificados, cuando es posible consigue los productos orgánicos.
Amigos, como ya dije, no es posible evitar absolutamente todo, pero estar consciente y limitar va a ser la diferencia.
BUFF Academy
No hay comentarios:
Publicar un comentario