Cuando se piensa en cuidar la salud se suele atender al colesterol, al corazón o a los huesos pero no debemos olvidarnos de los ojos. Ver bien es también muy importante.
Estos son los mejores alimentos para mantener la salud ocular
Aparte de llevar un estilo de vida sano y activo, consumir más a menudo estos alimentos o nutrientes te ayudará a mantener los ojos sanos y a prevenir la aparición de trastornos oculares.
