Esto te mata sin saberlo Cerveza y Vino

De pronto han escuchado que un vaso de vino al día o una cerveza no es dañino. Hoy miraremos al estudio que acabo de salir el Octubre 3 y veremos si esto es cierto que esta cantidad de alcohol no es dañina para el cuerpo. 

Actualmente las normas de salud recomiendan tomar no más de una a dos bebidas alcohólicas no mas de 4 veces a la semana. 

Los investigadores de Washington University School en St. Louis, Estados Unidos, analizaron los datos de más de 400,000 personas que tenían edad de 18 a 85 años. 

Determinaron que consumiendo esta cantidad aumenta el riesgo de muerte preliminaria por 20% comparando a los que tomaban solamente 1 bebida alcoholica 3 veces a la semana o menos.

El autor del estudio dice que antes parecía que consumiendo de 1 a 2 bebidas alcohólicas al día no fue gran cosa y hasta habían los estudios que sugerían que esto puede promover salud. Pero ahora sabemos que hasta los que toman poco, pero regularmente, tienen el riesgo elevado de muerte preliminaria.

También, según este estudio — con respecto a riesgo de cáncer, cualquier consumo de alcohol es detrimental y cualquier consumo aumenta el riesgo de cáncer.

Por ejemplo, el consumo de vino regularmente de cierta manera puede beneficiar el sistema cardiovascular, pero estos beneficios estas superadas por el riesgo elevado de cáncer que lleva al riesgo de mortalidad más elevado.

Amigos, 20% es un porcentaje muy alto para las personas de todas edades, hasta para las personas jóvenes.

Por ejemplo, no muchas personas mueren en sus 20s, pero justamente el daño a la salud que fue hecho en esta etapa de la vida puede reducir la esperanza de la vida significativamente.

Como ya hemos explicado en otro video — fumando, bebiendo alcohol, no haciendo ejercicio y no comiendo saludable puede reducir la esperanza de su vida por 12 años o más según otro estudio muy grande que incluía 133 mil personas.

Para muchos, estos riesgos y porcentajes parecen algo muy lejano, porque al momento de beber o fumar se sienten bien y la muerte no está tocando a su puerta.

Pero para despertarse es suficiente visitar su hospital local, especialmente la parte Oncológica y de Enfermedades Cardiovasculares.

Todos estos daños a la salud no es un mito, sino algo muy real, una guerra invisible que esta pasando ahora mismo y que esta llevando mas personas que cualquier otra guerra.

Y estos muertes tal vez son más torturosas que morir de una bala. Por meses el cáncer come a uno vivo desde adentro y con cada dia queda menos vida y más dolor.

Los gobiernos tienen poco interés en controlar esto, ya que muchas personas debido a no tener conocimiento sobre esto hacen daños solos a sí mismo.

Se puede culpar los gobiernos o a cualquiera, pero la conciencia empieza con si mismo.

Ahora tu tienes informacion y estas informado y consiente. Si has hecho daño a si mismo, todavía no es muy tarde, es mejor hacer el cambio ahora que nunca.

Si tienes dificultad con dejar sus hábitos malos, nosotros tenemos un video dedicado a esto y seguramente te va a ayudar.

Yo deje de beber por completo hace dos años y realmente en el momento no es algo que ni me falta ni me llama la atención.

Beber es solamente un hábito, un hábito dañino. Si ocupas su mente con otras cosas, si te rodeas con las personas que no te hacen la influencia mala — tu hábitos serán sanos — leer un libro o ir a entrenar.

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